5 thói quen buổi sáng giúp giảm huyết áp cao02/04/2024 10:00Huyết áp cao, theo thời gian, nếu không được kiểm soát có thể gây tổn thương các bộ phận khác trong cơ thể, bao gồm động mạch, tim, não, thận, mắt và nhiều bộ phận khác. Duy trì hoạt động thể chất giúp giảm huyết áp cao04/01/2024 23:55Tập thể dục đều đặn có liên quan đến kiểm soát huyết áp tốt hơn. Do đó, việc duy trì mức độ hoạt động thể chất phù hợp trong độ tuổi trung niên là rất quan trọng, khi nguy cơ huyết áp cao có xu hướng tăng lên ở độ tuổi này... Tập thể dục bao nhiêu là tốt nhất để giảm huyết áp cao?04/01/2024 08:14Nghiên cứu gần đây, được công bố trên tạp chí y khoa American Journal of Preventive Medicine, cho thấy để bảo vệ bản thân khỏi bệnh cao huyết áp khi về già, bạn cần duy trì mức độ tập thể dục từ trẻ cho đến tuổi trung niên. Ăn gì giúp giảm huyết áp cao?05/11/2023 16:53Bất kỳ ai cũng có thể bị huyết áp cao. Nếu không điều trị, bệnh sẽ làm tăng nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và nhiều loại bệnh về tim khác. May mắn là có rất nhiều cách để kiểm soát huyết áp cao. Ăn đúng loại protein có khả năng giúp huyết áp giảm một cách tự nhiên.
5 thói quen buổi sáng giúp giảm huyết áp cao
Huyết áp cao, theo thời gian, nếu không được kiểm soát có thể gây tổn thương các bộ phận khác trong cơ thể, bao gồm động mạch, tim, não, thận, mắt và nhiều bộ phận khác.